体験談：”不安、緊張、心の苦痛の奥は、”生まれてこなければ良かった”

当センターで体験したＫさんに、感想を書いていただきました。
今回は、その内容の公開をご了解いただき、
ご本人の書かれた内容をほぼ原文のまま読ませていただきます。

ここで、
Ｋさんの悩みは、
不安、緊張が大きく、心が不安定でした。そして、心の奥の苦痛には、”生まれてこなければ良かった”との思いです。

また、
この体験談の内容は、Ｋさんの悩みの解決と成長の記録の一部でもあります。

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★今回の音声ファイル　

★全体の音声ファイル

★━━━　参考に━━━━━━━━━━━━━━━━★

【このブログの内容の根底に流れているもの】

＜　ハーモニーモーションについて　＞　

　ハーモニーモーション（HM）とは、
悩んでいる「体、頭、心のシステム」を悩んでいない「体、頭、心のシステム」へ
動くようにするための方法です。

当センターでは、
このハーモニーモーションをベースに、
波動催眠、セラピーヨガ、カウンセリングなど
心理療法を行っていきます。

また、このハーモニーモーション（略称：HM）とは、
「釣り合いをとりつつ変化し動いている」という自然法則を
活用する実践法です。

このブログでは、このハーモニーモーションを活用して、
悩みの解決や自己開発の参考になるものを解説していきます。

　キーワードは「動けばいい、動けば悩みは消える」

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■　初めての方への参考に、及びご注意　■　━━━━━━

【　　このシリーズの内容　　】
１．心と体からみる　
２．心と体のつながりから、心の悩みをみてみる

【　　ご注意　　】
☆　自己責任で行ってください
このブログの内容を行うときは、自己責任で行ってください。

☆　このシリーズに出てくる例
ブログに登場する方々は、特定できないように書かれています。

■発行責任者に許可なく転載引用などは固くお断りいたします

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★初心者のセラピー「ヨガ入門１」（心身の健康、悩み解決、自己開発）
当レポート内容は、セラピー（療法）のための
初心者、入門者向けの無料レポートです。
みなさんにお届けしているこのブログを理解するためにも、
参考になると思いますので、まだの方は、ぜひお読み下さい。
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［筆者］
　：心の悩み相談＆悩みの解決＆自己開発の
　　　自己開発センター　 鈴木一之　

［筆者略歴］
　1973年催眠教室と協会を創立、後に自己開発センターを設立。
現在は潜在能力開発法やヨガ等を統合し波動催眠やセラピーヨガ等を指導。
外部指導は、小中学校の先生やダスキンの社員教育等。
ダイヤモンド社の雑誌で能力開発法を数年にわたって執筆、
サンケイ新聞で紹介される。

詳細は以下のホームページを参照されてください。
自己開発サイト　：　http://www.ysdc.net/

(もうひとつのサイト：http://kokoronet.net/

さらにもうひとつのサイト：http://www.nayaminet.net

━━━━ブログを読んでいただきありがとうございます━━

くつろぎや安心をつくるために：今回も物語風の体験

ほとんどの人は、自分の物語を持っています。また、この物語をつくることは、人間の特性でもあります。ですから、この特性を活用すれば、悩みをつくることも、解決することもできる方法になります。

この物語を活用した心理療法もたくさんあります。

もちろん、表面上は、物語の形をとっていないものもありますが。

今回のテーマも、トラウマの解決の入り口をちょっと物語風にお話しいたします。

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くつろぎや安心をつくる準備のために：今回は物語風に

今回のテーマは、ちょっと物語風に、不安と窓についてお話ししていきます。

具体的な内容は、聞いていると当たり前のことですが、この中にヒントが沢山あります。

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くつろぎや安心をつくる準備のために

内容の流れは、前回に引き続いて、「体や頭、心」の働くときのキーワードとなる窓についてお話ししています。今回の具体的なテーマは、言葉が体や頭、心の働く窓になるということです。

★注意

ここでの内容について、ご注意があります。

それは、このシリーズでお話しする全ての内容は、
人によりその行う時期や段階があります。
そのため、自分で行う場合は、自己責任で行ってください。

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くつろぎをつくるために、憂うつや不安を感じるときの対処の準備のために

人は、将来に対して「何もない」とか、そのために「不安だ」と感じることがあります。このテーマを何回かに分けてお話しします。今回はその入り口として、窓からみる感覚についてです。

★注意

ここでの内容について、ご注意があります。

それは、このシリーズでお話しする全ての内容は、
人によりその行う時期や段階があります。
そのため、自分で行う場合は、自己責任で行ってください。

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モデルと人間関係がつくれない場合

人間関係で悩んでいらっしゃる方は沢山いらっしゃいます。今回は、人間関係がうまくいかないという悩みを持つ方のモデルの一例です。

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未来をみる（現在の体験の原因をみる）

人は、将来をみることができます。これは、未来のひとつの到達点です。

ここで、未来をみますと、
人の生活や人生は、心や頭、体の向いている方向に進んでいます。

この向きをベクトル方向といいます。

そのベクトルの先を見ますと、
将来起こる可能性をみることができます。

前回は、身体から未来について簡単にお話をしましたが、
今回のテーマは、心から将来をみることです。

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未来に関連した動きや身体部位がある

　こんにちは、自己開発センターの鈴木です。

今回は、未来をつくるための入り口についてお話しいたします。それは、現在の原因である未来を整えるための準備です。

今回の音声です。

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食べ物のトラウマと未来の無い不安

　今回のテーマは、食べ物のトラウマの例と意識の流れと未来についてです。

とくに、トラウマで悩むＳさんへの応援のための内容です。

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不快感情は体にあるスイッチで消える

体や頭、心にスイッチがあります。このスイッチをONすると、そのスイッチにつながる心や頭、体が変化します。

例えば、
不快な感情や思いを残しているとき、その感情などに関連したのスイッチONで、その感情や思いは、消えてきます。

今回は、体にあるスイッチから感情を変える例です。

＜音声ファイル＞

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トラウマの記憶は消える

トラウマとは、心の傷を負ったときの場や状況の情報と、不快な感情のエネルギーがひとつになっています。その止まっている不快な感情を動かすと、トラウマという心の傷は消えてきます。

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【このブログの内容の根底に流れているもの】

＜　ハーモニーモーションについて　＞　

　ハーモニーモーション（HM）とは、
止まった不快感情が動くようにして、「体、頭、心のシステム」を
動くようにするための方法です。

当センターでは、
このハーモニーモーションをベースに、
波動催眠、セラピーヨガ、カウンセリングなど
心理療法を行っていきます。

また、このハーモニーモーション（略称：HM）とは、
「釣り合いをとりつつ変化し動いている」という自然法則を
活用する実践法です。

このブログでは、このハーモニーモーションを活用して、
悩みの解決や自己開発の参考になるものを解説していきます。

　キーワードは「動けばいい、動けば悩みは消える」

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■　初めての方への参考に、及びご注意　■　━━━━━━

【　　このシリーズの内容　　】
１．心と体からみる　
２．心と体のつながりから、心の悩みをみてみる

【　　ご注意　　】
☆　自己責任で行ってください
このブログの内容を行うときは、自己責任で行ってください。

☆　このシリーズに出てくる例
ブログに登場する方々は、特定できないように書かれています。

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参考になると思いますので、まだの方は、ぜひお読み下さい。
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［筆者］
　：心の悩み相談＆悩みの解決＆自己開発の
　　　自己開発センター　 鈴木一之　

［筆者略歴］
　1973年催眠教室と協会を創立、後に自己開発センターを設立。
現在は潜在能力開発法やヨガ等を統合し波動催眠やセラピーヨガ等を指導。
外部指導は、小中学校の先生やダスキンの社員教育等。
ダイヤモンド社の雑誌で能力開発法を数年にわたって執筆、
サンケイ新聞で紹介される。

詳細は以下のホームページを参照されてください。
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トラウマの解決のヒント

トラウマとは、体、頭、心に蓄積された一種のエネルギーであり、情報です。また、トラウマとは、基本的に、何らかのきっかけになるものがあるにせよ、過去にあるのではなくて、今現在の体や頭、心の中にあります。さらに言えば、今現在の体や頭、心の使い方の中にあります。

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悩みは、統一体になると消える

今回は、統一体になると悩みは消え、分裂体になると悩みやすくなるというテーマです。

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体や心の動き働きがバラバラになるとき：分裂体、分裂心

心身頭の働きがバラバラになると、当然にことながら、必要な体や頭、心が十分に働かなくなります。このバラバラな働きを統一させることが、悩みを解決するひとつの方法です。

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秘められた力を発揮するとき

”火事場の馬鹿力”とか”いざ”という体験は、心身頭のシステムを瞬間に変化させます。また、このときに、人の中に秘められた力を発揮しています。

「8kaime.mp3」をダウンロード

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”いざ”を感じない、反応できないと、悩みや問題が継続する

人は、”いざ”というときを感じない、反応できないと、心の悩みが変化せず、継続します。悩んでいたら、いざじゃないかと思われるかもしれませんが、反応できない方や惰性で月日のたってしまう方がいらっしゃいます。そのために、今回のテーマは、防衛反応の入り口についてです。

「7kaime.mp3」をダウンロード

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悩んでいるときと悩んでいないときでは、心身頭の働きは異なる

悩んでいるときは、悩むような心身頭の働きがあります。

また、悩んでいないときは、その心身頭の働きがあります。

「6kaime.mp3」をダウンロード

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悩みのつづくとき、つづかないときの入り口の例

前回に続きで、悩みのつづくときとつづかないときの入り口の例です。具体的には、悩んでいるときと悩んでいないときは、心身の働きは異なります。

　今回のテーマは、前回の続きです。
もし、前回の内容を聞いていない方は、その内容を聞いてから、
今回の内容を聞くと、話の流れがわかりやすいと思います。

「今回の音声ファイル」

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心の悩みがよくならない原因

心の悩みが、なかなかよくならない。こんなときに、よくならない原因があります。具体的な原因は、さまざまありますが、その原因の根底にあるのは、悩みに止まっているからです。
「今回の音声ファイル：4kaime.mp3」をダウンロード

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心を体と心からみる

今回のテーマは、心を体と心の両方からみるポジションとその利点です。

また、悩みの解決のために、心と体の二つからみえる入り口です。

「三回目の音声ファイル」をダウンロード

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心や体は、いつも動いている

今回のテーマは、「動いていること」について、
少し大きいところからみていきます。
（毎回ではありませんので、安心してください）

「2kaime.mp3」をダウンロード

第二回目：音声ダウンロード (3255.1K)

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悩みの解決のための身体&心理学のはじめに

【今回の内容】：今回は、全体の内容を簡単にご説明します。

全体の目的は、悩みの解決のための身体&心理学として、

参考になることをみなさんに提供していくことです。

音声

私たちは、日常生活を送っていると、さまざまな難問に出会います。

難問にぶつかり、体や心の問題にぶつかったとき、その参考になることは、さまざまあります。

そんなときの解決策をこのブログから提供していこうと思います。

★━━━　参考に━━━━━━━━━━━━━━━━★

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